meta-canopy

Nasza historia

Meta-canopy powstało z potrzeby stworzenia przestrzeni, w której praktyka jogi byłaby dostępna dla każdego - niezależnie od wieku, poziomu zaawansowania czy kondycji fizycznej.

Rozpoczęliśmy działalność w 2019 roku jako niewielka sala w centrum miasta. Dziś prowadzimy ponad 40 zajęć tygodniowo dla różnorodnej grupy uczestników.

Wierzymy, że joga to nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale praktyka, która integruje ciało, umysł i oddech. To podejście przyświeca wszystkim naszym działaniom.

Nasza filozofia

Praktyka bez oceniania

Każdy uczestnik jest na własnej, unikalnej ścieżce. Nie porównujemy się z innymi, skupiamy się na osobistym rozwoju.

Dostępność dla wszystkich

Joga nie wymaga idealnej sylwetki czy nadzwyczajnej elastyczności. Oferujemy modyfikacje dostosowane do indywidualnych potrzeb.

Integracja tradycji i nowoczesności

Szanujemy klasyczne korzenie jogi, jednocześnie adaptując praktykę do rytmu współczesnego życia.

Budowanie społeczności

Tworzymy przestrzeń, w której uczestnicy mogą się wspierać i dzielić doświadczeniami.

Nasi instruktorzy

Doświadczeni nauczyciele z pasją do jogi

Monika Lewandowska

Główna instruktorka Hatha i Vinyasa Yoga

Praktykuje jogę od 12 lat. Posiada certyfikat RYT-500 oraz ukończyła specjalistyczne szkolenie z anatomii dla instruktorów jogi.

Tomasz Kamiński

Instruktor Power Yoga i medytacji

Certyfikowany instruktor z doświadczeniem w prowadzeniu warsztatów mindfulness. Łączy intensywną praktykę fizyczną z elementami medytacji.

Aleksandra Nowakowska

Instruktorka Yin Yoga i jogi prenatalnej

Specjalizuje się w spokojnych, terapeutycznych formach praktyki. Ukończyła szkolenie z jogi dla kobiet w ciąży oraz warsztaty z aromaterapii.

Nasze wartości

Autentyczność

Jesteśmy sobą i zachęcamy uczestników do tego samego. Nie udajemy idealnych - dzielimy się także wyzwaniami.

Szacunek

Dla różnorodności ciał, doświadczeń i ścieżek życiowych. Każdy zasługuje na przestrzeń, w której czuje się bezpiecznie.

Ciągły rozwój

Nasi instruktorzy regularnie uczestniczą w szkoleniach i warsztatach, aby pogłębiać swoją wiedzę i umiejętności.

Odpowiedzialność

Dbamy o bezpieczeństwo uczestników poprzez dokładne instrukcje, modyfikacje i świadomość ograniczeń ciała.